¿Qué es el HOMA-IR?
HOMA-IR significa Homeostatic Model Assessment for Insulin Resistance (Evaluación del Modelo Homeostático para la Resistencia a la Insulina). Es una fórmula matemática que cruza dos valores simples obtenidos en un examen de sangre en ayunas: tu glucosa y tu insulina.
El resultado nos indica numéricamente la sensibilidad de tus células a la insulina. Mientras más alto es el número, mayor resistencia hay.
La Fórmula
HOMA-IR = (Glucosa en ayunas [mg/dL] × Insulina en ayunas [µU/mL]) / 405
Calculadora Clínica HOMA-IR
Introduce tus valores en ayunas para calcular tu índice exacto. Esta fórmula matemática es el estándar de oro en consulta para diagnosticar la resistencia a la insulina.
Valores Normales de HOMA-IR
A diferencia del azúcar en sangre, los laboratorios tradicionales a veces no incluyen un rango de referencia claro para el HOMA-IR. En medicina metabólica de precisión, utilizamos los siguientes parámetros:
| Resultado HOMA-IR | Interpretación Metabólica |
|---|---|
| < 1.9 | Sensibilidad óptima (Normal) |
| 1.9 - 2.9 | Resistencia a la insulina temprana |
| 3.0 - 4.9 | Resistencia a la insulina severa |
| > 5.0 | Alto riesgo de Síndrome Metabólico / Pre-diabetes |
¿Por qué debes pedirle este examen a tu médico?
Si tienes dificultad para perder peso, cansancio crónico, o notas oscurecimiento en el cuello (Acantosis Nigricans), tu nivel de glucosa en sangre podría salir "perfecto" en tu examen anual. Esto se debe a que tu páncreas está produciendo 5 o 10 veces más insulina de lo normal para mantener esa glucosa estable.
Al pedir el HOMA-IR (que requiere que midan tu insulina basal), detectamos el problema de raíz hasta 10 años antes de que se desarrolle la Diabetes Tipo 2.
No adivines tu estado metabólico
En COE Caribe integramos el HOMA-IR y otros biomarcadores en nuestra valoración inicial para trazar un plan de tratamiento exacto para ti.